Les débuts de l’allaitement sont souvent remplis de questions, de doutes… et parfois de fatigue. Même si l’allaitement est naturel, il n’est pas toujours instinctif. Beaucoup de mamans rencontrent des difficultés dès les premières semaines, souvent à cause d’erreurs très courantes — et surtout évitables.
Bonne nouvelle : chaque difficulté a une solution. Voici les erreurs les plus fréquentes au début de l’allaitement et comment les éviter pour vivre cette expérience plus sereinement.
1. Vouloir suivre des horaires trop stricts
❌ L’erreur
Imposer des horaires fixes pour les tétées dès les premiers jours.
✅ La solution
L’allaitement fonctionne sur le principe de l’offre et de la demande. Plus bébé tète, plus la production de lait s’adapte. Il est donc recommandé d’allaiter à la demande, surtout les premières semaines, même si les tétées sont rapprochées.
👉 Astuce : des tétées fréquentes sont normales et essentielles au bon démarrage de la lactation.
2. Une mauvaise prise du sein
❌ L’erreur
Bébé attrape uniquement le mamelon, ce qui peut provoquer douleurs et crevasses.
✅ La solution
Une bonne prise du sein signifie que bébé prend une grande partie de l’aréole, pas seulement le mamelon. Sa bouche doit être grande ouverte et son menton collé au sein.
👉 En cas de douleur persistante, n’hésite pas à repositionner bébé ou à demander conseil à une professionnelle de l’allaitement.
3. Penser que la douleur est normale
❌ L’erreur
Supporter la douleur en pensant qu’elle fait partie du processus.
✅ La solution
L’allaitement ne doit pas être douloureux. Une gêne passagère peut exister au début, mais une douleur intense ou durable est un signal d’alerte.
👉 Crevasses, engorgement ou douleur peuvent être corrigés rapidement avec les bons gestes.
4. Ne pas suffisamment s’hydrater ou manger équilibré
❌ L’erreur
Négliger son alimentation et son hydratation.
✅ La solution
Allaiter demande de l’énergie. Boire régulièrement et manger équilibré aide à maintenir une bonne production de lait et à éviter la fatigue excessive.
👉 Écoute ton corps : soif et faim sont souvent plus présentes pendant l’allaitement.
5. S’inquiéter trop vite de la quantité de lait
❌ L’erreur
Penser que bébé ne boit pas assez parce qu’il tète souvent ou semble agité.
✅ La solution
Les bébés allaités tètent fréquemment, ce qui est totalement normal. Les vrais indicateurs à surveiller sont :
-
les couches mouillées
-
la prise de poids
-
l’état général de bébé
👉 Si ces indicateurs sont bons, ta production de lait l’est aussi.
6. Ne pas demander d’aide
❌ L’erreur
Rester seule face aux difficultés par peur de déranger ou par manque de confiance.
✅ La solution
L’allaitement est un apprentissage. Sage-femme, consultante en lactation ou même d’autres mamans peuvent être d’un grand soutien.
👉 Demander de l’aide est un signe de force, pas de faiblesse.
7. Se comparer aux autres mamans
❌ L’erreur
Comparer son allaitement à celui des autres.
✅ La solution
Chaque maman et chaque bébé sont uniques. Il n’existe pas de modèle parfait d’allaitement.
👉 L’important est de trouver ce qui fonctionne pour toi et ton bébé, sans pression.
Les débuts de l’allaitement peuvent être déroutants, mais avec les bonnes informations et un peu de bienveillance envers soi-même, tout devient plus simple. Faire des erreurs est normal, l’essentiel est de les reconnaître et de s’ajuster.